오늘의 운동, 공부기록
2018.6.7 운동일지 - 가슴
지인:)
2018. 6. 9. 15:08
인클라인 체어에서 누워서 가슴운동 5키로 15회 5세트
체어 45도로 세워서 가슴운동 5키로 10회 5세트
45도 세운 상태에서 팔 오므리는거 5키로 10회 5세트